Doce domingo… Alguém com vontade de fazer para o lanche??
Ainda vão a tempo, pois é super fácil, rápido e delicioso!
E o mais incrível é que é saudável 😉!
Ótimos para partilhar com a família.
Vamos então a receita:
Ingredientes:
• 3 bananas maduras
• 2 ovos L
• 1 c chá de aroma de baunilha
• 4 c sopa de mel (açúcar mascavado ou coco)
• 100 ml de água
• 1 c sopa de vinagre de sidra
• 220 gr de flocos de aveia
• 1 c sopa de canela em pó
• 1 c chá de bicarbonato de sódio
• chocolate picado (opcional)
Preparação:
Na liquificadora colocar as bananas, os ovos, mel, baunilha e a água, pulsar até ficar um creme liso. De seguida, colocar os flocos de aveia e voltar a pulsar por 2 minutos.
Por fim, colocar o bicarbonato de sódio e o vinagre. Pulsar só até incorporar.
Colocar a massa nas formas (no meu caso foram de silicone) e em algumas colocar chocolate picado por cima.
Levar ao forno pré-aquecido a 180 graus por 20 minutos (fazer teste do palito). Deixar arrefecer uns 10 minutos e só depois desenformar.
Bom apetite!!!
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