sexta-feira, 2 de julho de 2021

Mini tartes de banana

Doce domingo… Alguém com vontade de fazer para o lanche??

Ainda vão a tempo, pois é super fácil, rápido e delicioso!


Banana, canela e chocolate… uma combinação que adoro 😋!!!


E o mais incrível é que é saudável 😉!
Ótimos para partilhar com a família.

Vamos então a receita:

Ingredientes:
• 3 bananas maduras 
• 2 ovos L
• 1 c chá de aroma de baunilha 
• 4 c sopa de mel (açúcar mascavado ou coco)
• 100 ml de água 
• 1 c sopa de vinagre de sidra 
• 220 gr de flocos de aveia 
• 1 c sopa de canela em pó 
• 1 c chá de bicarbonato de sódio 
• chocolate picado (opcional)

Preparação:
Na liquificadora colocar as bananas, os ovos, mel, baunilha e a água, pulsar até ficar um creme liso. De seguida, colocar os flocos de aveia e voltar a pulsar por 2 minutos.
Por fim, colocar o bicarbonato de sódio e o vinagre. Pulsar só até incorporar.
Colocar a massa nas formas (no meu caso foram de silicone) e em algumas colocar chocolate picado por cima.
Levar ao forno pré-aquecido a 180 graus por 20 minutos (fazer teste do palito). Deixar arrefecer uns 10 minutos e só depois desenformar.

Bom apetite!!!


 

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